半挂车司机疲劳驾驶惹祸 凌晨撞坏路边民房

10月22日凌晨，德州平原县一辆拉煤的半挂车撞向路边村名的房子，车头卡在房屋内动弹不得。当时幸亏是被撞的房子内没有人，否则后果不堪设想。

半挂车驾驶员杨某称，由于天色已晚，再加上疲劳驾驶，自己当时犯困了，就开到里面去了。

罐车司机疲劳驾驶 一眨眼撞掉十几万

10月22日上午6时50分，在七里河区南滨河路秀川加油站附近，一辆罐车冲上隔离带撞毁路边的交通牌支撑杆和路灯，造成损失十几万。

驾驶员孟某称，车上满载着水泥灰，他已经连续驾驶十几个小时，太累了，开车经过事发地点时太累了，车撞上交通指示牌的钢架和路灯，猛烈的撞击让他立刻清醒了。这条路他跑了一年多，也是十几年的老司机了，事发时车速在30码左右，一眨眼的时间就发生了这样的事，这一撞损失十几万。

淄博一驾驶员疲劳驾驶 两货车发生追尾事故

10月22日早上，周村区309国道与102省道交叉口一重型大货车追尾同向行驶的重型大货车，追尾大货车驾驶室严重变形，驾驶员身体被挤在驾驶室内，后被成功救出。

事故原因初步判定由于后方驾驶员疲劳驾驶所致，前方车辆在等红灯的时候后方车辆没有及时发现，导致两车追尾。

同一天不同地点接连发生三起疲劳驾驶引发交通事故，不仅伤财，还可能要命。那么，如果出现疲劳驾驶的状况，驾驶员该如何缓解和预防呢？

江苏交通学习网提醒广大驾驶员朋友，为缓解驾驶时的疲劳感，大家可以采取以下方法：

1、打开收音机或录音机，播放不同风格的音乐；

2、涂抹风油精或咀嚼薄荷口味的口香糖；

3、将车窗打开，强烈的风可以暂时提高驾驶员的兴奋程度；

4、用湿毛巾擦脸，刺激面部；

5、利用进站等待乘客上车或货物装卸过程的短暂时间休息调整，适当活动肢体，缓解因长时间固定姿势驾驶而形成的肢体麻木。

当然这些措施都是在不影响安全驾驶的前提下，如果都不能有效缓解疲劳，驾驶员应到最近的服务区或安全地带停车休息，千万不要勉强驾驶，不要在应急车道停车休息。

此外，为预防疲劳驾驶，请注意以下几点：

1、出行前一天应该尽量安排充足睡眠；

2、尽量避免在午后或夜深等易疲劳时段驾车；

3、长途行车过程中，最多4小时要停车休息至少20分钟；

4、夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间；

5、在车内常备一些口香糖或风油精等能够提神的食品或药物也是应对疲劳的好方法。