俗语说：“春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月。”可见，人犯困是常有的事儿。要数最危险的就是手握方向盘时打盹了，走神之间分分钟就容易发生事故。公安交警部门的研究显示，42%的驾驶员有白天犯困现象，据统计，因为开车犯困而发生的交通事故占交通性事故的83%，犯困司机发生交通事故几率是普通人的7.2倍。交警表示，引起驾驶员开车打盹的原因包括有：长时间开车不休息；午饭吃饱后开车；习惯午睡时间开车；前晚没睡好或者起太早；吃了带有安眠成分的药后开车；长时间在黑暗环境中开车等。如何避免这种危险的状况呢？司机朋友都在孜孜不倦地追求“提神醒脑”的良方。本期，车天下君就车友流行的各种提神“神器”还有“土方”，亲自测试下哪种效果和体验最佳。

文：广州日报全媒体记者邓莉

图：资料图片

网上热销的“神物”

这一次测试，车天下君还是花了点小钱。在某宝上输入“开车提神”，关于开车提神醒脑的商品有成千上万个搜索结果。车天下君看看兜里的预算，谨慎购置了几样热销且实（pian）用（yi）的，来说说实际效果吧。

防瞌睡提醒器：当车天下君在某宝上看见防瞌睡提醒器时，还是觉得很新鲜的，价格也不贵，5元到30元不等。便宜，拿下！到手后，车天下君实测发现，有点意思！防瞌睡提醒器可以在开车时挂在耳朵上，如果出现低头的情况，提示器就会发出震动来提醒司机，直到司机抬起头震动才会停止。

效果：实测时候发现，只有低到一定幅度时候才起作用。脑袋迷糊时，有时候眼睛迷迷瞪瞪就已经是在走神了，但这个没法及时提醒，所以提神效果有限。

车载便捷式咖啡杯：车天下君坦言，这个东西略贵，本人不舍得买，是人家送的。其实说白了就是一个可以放在车上，通过点烟器通电加热的热水壶，好处是可以在犯困时候喝点咖啡、热茶来醒醒神。

效果：这是长途旅行必备！热水、热咖啡、热茶不用发愁。但是用的时候一定要停下车，不建议在高速上单手操作！

提神醒脑喷雾/走珠：这个东西类似风油精，我们购买了一款有薄荷、人参等材料的提神醒脑喷雾。这类产品价格也不贵，十几元到三十元不等。在开车时，拿起来可以在鼻子附近喷一下，味道清新冰凉，还是很提神的。走珠类的在太阳穴和人中位置滚一下，就能提神。

效果：提神只暂时的，产品消耗也快。

民间流行的“土方”

涂风油精：风油精是提神的“网红产品”，困的时候涂在脑门、太阳穴和人中部位对于消除疲劳有一定帮助。

效果：便宜好用的提神方法，因为实在太刺激了！不过有的人不喜欢风油精味道。

嚼口香糖：要问老司机最能想到的提神方式，嚼口香糖肯定是一种。咀嚼时可以刺激大脑分泌血清素，令头脑清醒、情绪镇定。口腔规律运动可以在一定程度上防止犯困。重点是，口香糖很便宜！

效果：实测提神效果短暂，尤其嚼了几分钟没味道之后，如同嚼蜡就想吐掉。

喝红牛咖啡：红牛和咖啡是很多人上班犯困时的“精神饮料”，因为这些提神的饮料有咖啡因或牛黄碱，开车时候管不管用呢？

实测时，车天下君和朋友买了一罐红牛和一罐雀巢咖啡，在高速路上略犯困时分别喝了。嗯……怎么说呢，有的人不爱红牛的味道，有的人不喜欢喝咖啡，众口难调，

效果：功能性饮料并非人人爱喝，因此只适合部分人提神用。对于车天下君来说，提神效果也一般。

吸烟：此提神方法，大部分男士喜欢。有的喜欢边开车边抽烟，但这是危险操作，单手控制方向盘应变能力不足。宁可停下车来休息的时候抽一根。

效果：不提倡。

不花钱的“妙方”

开车窗吹风：犯困时打开车窗吹一阵风，也能起到提神的作用。车天下君试过，打开车窗后明显感觉到车内沉闷的空气变得通爽，是一个提神醒脑的好方法，但是此方法提神效果短，治标不治本，不适合在高速行驶时长期使用，因为风阻变大，驾驶舒适性也会变差，油耗也会增加。

效果：二星。

听小品相声或音乐：高速路长途驾驶，车内不能太安静！这时候播放些音乐或相声之类的，是调动感官的好辅助。

效果指数：三星。

跟车内人聊天：如果车上还有其他人，最好一起聊天什么的，但车天下君实测发现，有时候过于专注聊天也会走神。可以说是有利有弊。

效果指数：四星。

停车休息或换手开车：实在困得不行的话，不要强打精神开车了，行驶到安全的地方靠边停车，在确保安全的前提下，下车活动腿脚、伸展身体，放松一下缓解驾驶疲劳。或者，跟车内的人轮流换手开车。

效果指数：五星。

【点评】

醒脑没“神招”

虽然车天下君分别针对吸烟、口香糖、喝红牛等方式测试了提神效果，的确这些都可以短暂缓解疲劳带来的不适，但其实最终不会改变身体已经疲劳的事实。在测试当中，车天下君发现，当度过短暂的兴奋期后，由于透支，坠入“意识涣散”状态的速度会加快，导致无法持续集中精力，反应速度变慢，视野变小，出现非注意盲视……甚至会出现短暂的无意识状态，这点时间足够车毁人亡。

所以，最安全的提神醒脑方式就是——休息！如果你已经进入疲劳状态却还没到服务区，建议打开窗户让新鲜空气大量涌入车内，提高车内含氧量，同时降低车速，打开双闪，并入慢车道，寻找临时停车区休息一下。